Güneş Kremi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneş kremleri sıcak yaz günlerinde dışarı çıkarken kullanmamız gereken çok önemli bir etmendir. Çünkü güneşin zararlı ışınları gün geçtikçe daha da artmaktadır. Bunun nedeni hepimizin bileceği üzere çevre kirliliğinden kaynaklı olarak ozon tabakasının delinmesidir. Eğer sıcak yaz günlerinde güneşe doğrudan maruz kalacaksak güneş kremi bizim için olmazsa olmaz konumdadır. Alışveriş yapalım, dışarda dolaşalım, arkadaşlarımızla buluşalım, lunaparka dahi gitsek çoğunda güneş ışınlarından maruz kalırız, bizim dışımızda çocuklarımız bile dışarı çıkıp oyuna daldıklarında yahut parkta vakit geçirdiklerinde güneş ışınları yüzünden oldukça zarar görürler. Güneş ışıkları D vitamini konusunda vücudumuza artı yönünde etki etmektedir gerek, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve depresyonun azalmasına, gerek vücudumuzdaki iltihaplanmalara gerek romatizmal hastalıklarımıza oldukça etkili ve olumlu yönde etki etmektedir, ancak herşeyin fazlasının zararlı olduğu gibi güneş ışınlarında da fazla kalmamız bizim zarar görmemize neden olur. Tabi ki tüm bunları dikkate alacak olursak kullandığımız güneş kremi de oldukça önemlidir. Kullandığımız kremlerin özellikleri çok önemlidir. Geniş etkili güneş kremlerinde UVA ve UVB ışınlarına karşı etkili bir koruma mevcuttur. Güneşin zararlarının uzun sürede oldukça fazla olduğunu söylemiştik.

Güneşten aldığımız UVA ışınları erken yaşlanmaya, UVB ise cilt kanserine neden olur ayrıca bu ışınlar cilt yanığına da neden olmaktadır. Geniş etkisi bulunmayan güneş kremleri sadece bizi güneş yanığından korumaktadır. Bunun dışındaki zararlı etmenlere etki etmemektedir. Bunun için dışarıda yarım saatten fazla kalacaksak eğer, geniş etkili güneş kremlerini araştırarak uygun olanı araştırarak en etkili kremi kullanmaya dikkat etmeliyiz, ki erken yaşlanmadan ve kanserden vücudumuzu uzak tutalım. Gün boyu dışarda kalacaksak en fazla 2 saatte bir olmak üzere cildimize kremi uygulamamız gerekir aksi takdirde kremin bir etkisi kalmaz, cildimiz emilim yapar ve kremden eser kalmaz, ayrıca su ile temas ettirdiğimizde de yine güneş kremi vücudumuzda kalmayacaktır. Her havuza ya da denize girişimizde tekrar yenilememiz gerekir, tabi ki bu kremler arasında suya dayanıklı olanlarda vardır ama bunlarda yine etkisini kaybedeceği için sık sık vücut korumanız için güneş kremimizi yenilemeliyiz. Mutlaka kullanacağınız ürünü almadan önce düzgünce araştırmamız, içeriğini iyice öğrenmemiz özellikle çocuklarımıza veya bebeklerimize kullanacağımız ürünler için ekstra özen göstererek içeriğini iyi araştırmamız gerekmektedir. Ayrıca sadece vücudumuz değil, gözlerimiz de oldukça önemlidir. Kesinlikle güneş gözlüğü ve şapka kullanmayı ihmal etmemeliyiz ve yanımızda su bulundurmalıyız.